陈怪冷哼一声:“不行,再坚持五分钟。”
“啊?五分钟这么久?”
五分钟后。
“噗通~”
杨树直接坐在了地上:“怪哥,我不行了,我的胃都饿瘪了,我浑身没有力气,我要去吃饭。”
“去吧!”
这一次,陈怪没有阻拦,而杨树,狼狈地起身,浑然不顾地冲向大厅。
不仅仅是杨树,其他人,或许还没饿到发狂的程度,但之前的饱腹感,此刻也都荡然无存。而如陈这般身体综合素质较弱的,其实也没比杨树好到哪里去,只是在苦苦支撑。
陈怪还在领操,头也没回地说道:“所有人,能坚持多久,就坚持多久。第一小节的内容,快结束了。如果实在坚持不住,就出去吃饭吧!”
接下来的几分钟。
“噗通~”
“噗通~”
“噗通~”
到了20分钟,所有人都已经大汗淋漓,还能坚持着的,只有一个叶微微,音音,戴乐的老婆李小荷。而作为健身教练的戴乐,此刻也坐在了地上,他实在有些扛不住了。
而叶微微和音音,看上去也十分的辛苦,浑身都快湿透了。
到了24分钟后,还能跟着陈怪的,就只有叶微微和音音了。
叶微微能跟上这是理所当然的,否则凭什么称之为自然进化者?而音音能坚持住,可能有多方面因素,一个是她的食物和常人不一样,一个是她常年与病魔作斗争,比常人更有韧性。
总之,即便陈怪将灵纹锻体篇隐去了呼吸法和怪物美食部分,并将整篇拆解成了五段。可仅仅到第二段,12个人当中,也仅有两个人完成了。
陈怪估计,没有呼吸法和怪物美食的帮助,即便是叶微微,最多也就能坚持两段。一次性完成五段的话,可能性不大。
好在,灵纹锻体篇打熟了之后,从头到尾打一遍,只需要12分钟左右,所以届时他们即便没法一次性锻炼多久,但从头到尾打一遍应该是没问题的。
至于其具体的效果,陈怪还得等两个小时以后再去看看。
此时,陈怪回头,看向叶微微和音音道:“你们还能坚持吗?”
只见,两人同时摇头,叶微微吐槽道:“这健身操,看起来难度好像不大,但是真的做起来,特别难受,而且感觉很累,我估计再坚持不超过10分钟,就撑不住了。”
音音也努力点了点头:“陈怪哥哥,我也差不多到极限了。”
说话间,音音的肚子响了,那俏脸上也出现了一丝羞赧之色。