“灵活度更好了，下盘更稳了，我感觉。”陆鸣道，“但具体哪里改善了，还得跑一场再看看。”

“不急。”

“要放松的话就好好放松一下，别想着打疲劳战。”赵文雷推推陆鸣，“周末要是想出去逛和我说一声。”

在对待选手的日常生活上，赵文雷并不严苛，他只是对训练过于认真罢了。

他发现，陆鸣并不是那种需要他一遍遍去叮嘱的运动员，对方的自制力甚至比一些成年人更强，这不是坏事，那相对地，作为教练，赵文雷就要让他更放松一些。

“陆鸣，羽毛球缺人，要不要来？”胡英凯和关雨他们几个冲陆鸣招着手。

“来！”

陆鸣笑眯眯地跑了过去。

他发现马健和纪珩也在抱球拍的人群里，新学期过去不久，马健和纪珩也加入了省队，径赛的运动员训练时间总是重叠，陆鸣经常在训练场上碰到他们。

顾维宁倒是没过来，他在金陵市队训练，偶尔也会和他们交流学习，反正离得不远。

马健和纪珩特别高兴省队里有陆鸣这个熟人在，安排宿舍的时候，他俩特意要求住在陆鸣的隔壁，正好陆鸣是今年入队最迟的运动员，他隔壁的宿舍还都空着。

这边的生活和瓢城市体校还不太一样，在体校的学生有不少是奔着考学上的，对成为职业运动员的欲望还不够大，进了省队之后比赛机会多，身边的运动员竞技水平都比较强，这种环境很容易激发人的进取心。

就连打羽毛球他们也不肯认输。

陆鸣和纪珩组一队，他俩是典型得跑得快，但是准度不行，不是什么球都能接到，结果胡英凯马健他们速度还不如两人，几场打下来，居然还是陆鸣赢的比较多。