一开始马红俊还深吸一大口气，然后屏住呼吸，运转功法，憋气憋的很辛苦……但是慢慢的，伴随着功法的运转，他逐渐的进入忘我的状态，自然而然的就恢复了呼吸的状态。

一呼一吸间，马红俊竟然仿佛水里的鱼儿般，能够从水中摄取赖以生存的氧气，并且伴随着练功入定状态的加深，湖水中蕴含的其他能量竟然也开始被他所吸收。

此时此刻，在湖底深处。

马红俊着盘膝而坐，双眸紧闭，五心朝天！一呼一吸间，仿佛与整个湖泊融为一体。周围开始有小鱼不断在他身边游过，仿佛把他当成了一块池底普普通通的礁石。

不得不说经过千世桃花劫的考验后，如今的马红俊心性可谓是脱胎换骨，修炼起本来入门极难的禅定龟息功来，竟然异常顺利。

渐渐的，伴随着进入更深层次的入定状态，马红俊原本盘膝而做的姿势逐渐的向前倾倒，随后双手四肢无意识的平摊在地，整个人变成了趴伏在池底的状态。就仿佛真的变成了一只在池底沉睡的千年老龟！

一呼一吸间，天地间精纯的力量不断的涌入体内，洗刷着血脉骨髓，令本来有些虚浮的魂力不断的凝练起来，就连武魂受到影响也是开始缓慢的蜕变，尽管这个过程很慢很慢……

原本他的武魂虽然名字叫做邪火凤凰，但其实本质上只是一只老母鸡变异的火鸡，具备了一种强力的火焰。叫做邪火凤凰只是一种美好的幻想，或许真的和凤凰沾了一点边，从而拥有了强力的火焰，但其实本质上依然还是一只鸡。

即使马红俊将来能够凭借这个火鸡武魂成为封号斗罗，但本质上依然不会改变太多，家禽始终都是家禽，变不成凤凰，除非另有机缘。

而现在，这个机缘老杰克给了他。

禅定龟息功——这部功法具备着能够镇压心魔，提纯内力，开发内在潜能的功效！至于缺点以后会提到，这里便不作描述了。

老杰克正是看出了他的武魂潜能不错，只是并不纯粹，这才将这部功法传给了他。否则若是传给他依靠xx就能提升功力的《金x不倒御x诀》，这小胖子将来绝对会成为旷世！