叶山：“……”没有被当场算账还以为逃过一劫的我太天真了！

黛：“……”这种时候就很羡慕黑子哲也了，如果是他的话，可以利用天生存在感薄弱这点逃跑吧。

只有根武谷一人十分兴奋。

“e！大家一起来锻炼啊！目标是锻炼出像我一样完美的肌肉！”根武谷做着凸显手臂肌肉线条的动作，“喔哦哦，我整个人要燃烧起来了！”

“好累啊，社团活动外的时间并不想动。”黛不为所动，像是一条失去梦想的咸鱼。

“还没开始呢，你怎么就累了！”实渊吐槽。

“是因为黛前辈在心里已经跑了一千米吧！呦西！我也不能输给他！”前一刻还愁眉苦脸的叶山，现在正十分积极做着热身运动。

“啪啪。”我拍手将众人的注意力吸引过来。

“小征，我已经准备好了，快开始吧~”实渊看着赤司，情绪也高涨了起来。

“早点开始也好，可以早点结束。”黛赞同。

“咳咳！这里就由我负责指导大家的动作，今天的目标是锻炼上臂的肌肉……”根武谷实在激动，终于可以向大家推荐锻炼方式了！他的目标是将整个洛山篮球部变成肌肉军团！

“根武谷。”我出声打断对方兴奋到口沫横飞的讲话。

“哦，赤司，你先说你先说，等你讲完我再给你们细心讲解！”

众人：并不想听！（此时四人心声一致。）

“现在叫大家过来，只是将训练的具体内容告诉你们，请在晚上八点到九点之间执行。现在，吃饭，好好休息，然后下午精神饱满的去上课。”按时吃饭和休息很重要，我不会粗暴使用宝贵的午休时间。

“欸！真的假的！我热身运动都做完了。”叶山不敢置信。