经过差不多一个月的训练，三十公里跑步对他而言可以说十分轻松，几乎没有什么难度可言，记得刚开始几天，这第一项日常任务他几乎花费将近三个小时才能够完成，如今他只需要两个小时就可以完成，而且还比较轻松，若是运用查克拉，他的速度还可以提升两三倍，这也是忍者强大所在。

两个小时后，东方云阳轻松完成第一项日常任务。

他吃了点东西，休息了片刻，然后开始俯卧撑与仰卧起坐的训练。

俯卧撑与俯卧撑都是三千个，东方云阳只花费一个小时多一点的时间就轻松完成了。

之后，东方云阳进行体术的修炼。

体术修炼可以说是东方云阳重点训练项目，这项训练任务规定的时间是两个小时，不过现在他每天体术训练却是远远超过两个小时，有时候甚至三四个小时，这主要是因为木下雪奈，对方每天都会指导他体术修炼，甚至还传授一些低阶体术，他明显感受到自己的体术得到很大的进步与提升，修炼的积极性自然也提高了不少。

转眼间，接近了中午。

木下雪奈准时出现在溪流边，手里还提着一条十余斤的大鱼。

大鱼不时甩动尾巴，显然还没有死。

木下雪奈将大鱼丢到溪流边一处封闭的水坑中，然后快步走到一棵大树下，轻轻一跃上了树干，坐了下来。

东方云阳正在不远处的空地修炼体术，他倒是注意到目下雪奈的到来，不过他并没有停止练习，而是继续着体术修炼。

木下雪奈晃着双脚，观察着修炼中的东方云阳，偶尔点头或摇头。

……

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