习武不是一朝一夕的事情，兴许要教个几年，而他们要是能稳定地在穆琼这里干上几年，攒下一笔钱，就能去买块地娶个媳妇了。

“我想请你们教我一些防身的技巧。”穆琼道。

“穆琼，你要习武？这可不是什么轻松的事情。”盛朝辉道，说完又打了个哈欠，同时眼泪也出来了。

他之前很是风度翩翩，如今这颓废的样子……真的挺丑的。

“我就想强健一下身体。”穆琼道。这时代缺医少药，有个好身体真的非常重要！

“先生，你这个年纪，想要学得太厉害不可能，但还是能学的，就是有点辛苦。”黄护卫是巴不得穆琼能跟着他们学的。

“我试试。”穆琼道。

黄护卫精神一振，当即跟穆琼讲解起来，告诉穆琼要怎么学，又说穆琼若是想学，最好去买些兵器回来练，当然了，一开始可以练拳扎马步什么的。

他说着，还给穆琼示范起来。

穆琼也不耽搁，跟着就练起来。

这头一次练，也不过就是做做各式各样的动作，把身上的肌肉全都拉扯个遍……但这对平常运动很少的穆琼来说，着实有点折腾人。

一些需要跳跃之类的动作，他基本上没做多久，就累得做不下去了。

穆琼之前只当自己的身体还算不错，现在才意识到……他的身体其实很差。

盛朝辉这房子不大，又旧又破，院子倒是挺大的，穆琼在院子里也能活动开。

他把长袍的下摆系在腰上，陆陆续续练了一个小时，到最后已经忍不住干呕起来，心跳更是快得不行。

虽然没动用什么道具，但他今天反反复复做的许多动作都是无氧运动，特别累人。

穆琼满头大汗，非常狼狈地坐在院子地上，但心情还挺不错的。

他上辈子要是这么运动，肯定会没命。

“穆琼，你这是完全不要形象了，哈哈。”盛朝辉一直在旁边看着，看得挺乐呵的，然后……毒瘾犯了。

他想要跑出去，但黄护卫杨护卫两个人早有防备，瞧见他想跑，这两人一个守着门，另一个几步上去，就抱住他把他拖回了屋里，还熟练地用绳子把他绑了，又往他嘴里塞了个毛巾。

穆琼从地上起来，拍拍自己的衣服，觉得自己的形象还是很好的。

相比之下，倒是盛朝辉……盛朝辉犯毒瘾的样子，比他狼狈了不知道多少倍。

穆琼在盛朝辉这里休息了一下，洗脸洗手，等盛朝辉好了之后才离开，去教育月刊编辑部。

今天早上这么一折腾，他到教育月刊编辑部的时候已经九点多快十点了，还饿得不行，最后干脆就出门去买了两只烧鸡回来，直接吃了半只。

至于剩下的一只半，就拿来中午加餐了。

穆琼头一次训练，有些累过头，上午一个字没写。

等中午戚秀芬过来做饭，他特地交代了让她多做点饭，以后再多买点瘦猪肉或者鸡肉回来烧了给他们吃。

锻炼了要吃点蛋白质才能长肌肉，牛肉太贵吃不起，瘦猪肉鸡肉想来也是可以的。

午饭的时候，黄杨两人一开始跟其他人一样吃，只是吃的略快略多，但等其他人都吃好，穆琼又说他们可以把剩下的吃完之后，这两人就敞开肚皮，给别人展示了一下他们有多能吃。

编辑部的人看的目瞪口呆。

盛朝辉吃过饭，就回去了。

他是个很爱面子的人，怕在外面犯毒瘾丢人，就一心躲到家里去。