“所谓练气，前期就是积累真气的过程，以真气反哺身体精神等发展，待得突破先天时就需要感悟天地间蕴含的道理，而后就是将道理和自己的修行相结合增加感悟，接近其道。”

见众人不是很明白，想了想道：“就说我吧，我突破先天时感悟阴阳之道，天地万物负阴而抱阳，冲气以为和，阴阳运行乃是天理也。而最近我以阴阳相合而初成太极，太极者，万物之初始也，在动静之间，阴阳轮转·······，只是这太极我也是初悟，还不成熟，还请见谅。”

说完，站起身来，打着草创的太极拳，一道阴阳太极图在其脚下转动。

随着张三丰的运功，众人急忙闭眼感悟其中的道理。

待得清醒，俞莲舟发问道：“师父，我听闻上古练气士精气神三宝一体同修，如今我们既得炼精、气、神三法，不知以后该如何修行？”

众人听之，也聚精会神的看着张三丰，听一听这位当今第一人的看法。

只见张三丰沉默了一会道：“莲舟，个人有个人的缘法，三者同修与分开并无区别，只是看你适合那条路而已，每个人的天赋不同所以选择也就不一样了，但三者毕竟殊途同归，只是前期的选择不同，毕竟练到最后基本都会涉及到三者的。不过你等虽走上了这练气的路子，但还是要练习下这练体之道，因为你们现在都已经成为了一流高手，剩下的就要返璞归真了，此道可以帮助你们固体培元，让你们少走带点弯路，也能增加你们的保命的手段。”

众人思索了下，确实如此，god说的国术一脉，先修身体气血，待到最后涉及精神灵魂，而张三丰说的练气一脉，先修的是真气，在精神感悟天地，而真气也可强身只

是没有专精而已。

转头对着俞岱岩说道：“岱岩，如今你根骨初成，但已耽搁了十年，再次练气也难入先天，不过你经历了人生的大喜大悲，心智也跟加坚定了，比较适合修行练体一脉，我欲让你拜god为师，你看如何？”

俞岱岩一听，也知师父是为了他好，自己耽搁了十年想要追上师兄弟们已是不太可能，但如果走god的国术一脉只要自己能坚持吃苦，才有可能追上师兄弟等人。