这个动作结束，领头的男子带着女人们原地踏步，边上的男子说道：“先前有人说自己骑马射箭，为何不能瘦，那是因为你等不知道怎么瘦！

廋！说来容易，做来难。有人少吃无用，喝水都胖，为何？那是因为你等不知道里面有个奥妙，叫做有氧运动……只需跟着这位先生一起练习，最多半月，你等就能看到身上的赘肉一一消散……”

稍后练习完毕，五个女人瘫坐在地上，喘息如牛，汗流浃背，纷纷说真舒坦。

“起来，跟着一起放松！”

先生又开始动作了，五个女人跟着做完一套，有人欢喜的道：“先前腿好酸，现在竟然好了许多。先生果然是高人呢！”

先生淡淡一笑，让人感到了出尘的气息。

一个女子问道：“这才五日，可我却觉着身体轻健了许多，敢问先生，这是何等手段？”

先生只是微笑，边上的男子正色道：“这手段来自于极西之地，那处有国名泰西。泰西人喜爱喝奶吃肉，于是痴肥，有中原男子梁兴去了泰西，不忍见泰西人煎熬，于是闭关六六三十六年，最终悟透了大道，得知人体奥妙……而这位先生就是梁兴先生的传人。”

五女不禁看向了先生，见他盘腿坐在地上，宝相庄严，不禁钦佩不已。

一个女人无意间偏头，看到了那个豪奴，顿时大怒：“无礼！”

于是大家马上就看到了西夏贵妇人的手段。

等那个豪奴奄奄一息的被拖出去后，室内的先生也笑了起来。

一直说话的是密谍，而带头做操的是沈安。

隔壁房间里，黄春把目光移开，然后用纸把小洞给堵住。

“郎君厉害！”

他只能用厉害这个词来赞美。

稍晚张五郎来了。