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没办法,她胖就胖在小肚子上了,完全用无氧减脂那是不可能完全甩掉的,必须要加强腰腹部的肌肉,这是吴祥给她制定的减肥计划中的重点项目。

“要不行就别做了。”很意外,本来是非常严厉的吴祥竟然会这么说,那是因为:“我知道你身上有伤,是腰伤吧?咱们可以换一种方式,比如慢慢的向后抬腿,这样也同样会让你的腰肌得到锻炼,只是效果稍微差点儿。”

吴祥很清楚这一点,就算没有之前在迎新晚会上琨哥找的那几位大谈自己跟舞校美女交往的经历,他吴祥也知道,海老师就是因为腰伤才结束了自己的舞蹈生涯。

“要你管?继续!”黄仪非常不忿的一咬牙。

“好!够爷们,你要是疼就喊出来啊。”人家既然如此硬气,那自己还能说啥?

“去死吧你!”什么叫够爷们啊?黄仪这个气啊,不过,好身材她也是想要的,必须的,不然难道一辈子在喜剧片里跑龙套?她要做女主角!

“加油!你还能做一个!”

“王八蛋!你给老娘等着!”两个人又恢复了原来的状态。

其实,黄仪同学当年是因为练习的时候受伤,腰部脊柱粉碎性骨折差点儿丢了一条命。可谁也不知道她的这个经历,只知道她受伤可不知道那伤的是什么程度,就算是吴祥这个重生者,因为她从来没有跟别人说过,也没在什么访谈节目里说出来过。

至于,迎新晚会上的演出,那都是给外行人看的,就算那个玩摇滚的哥们不是也看出来了嘛。

吴祥不知道,而黄仪也不想说什么,反正目标就是100斤以内!

运动还好办,减肥最关键的其实是严格的饮食控制。

吴祥之所以穿着那么性感的紧身衣,哦,好吧,其实那是健身人士都会穿的东西,他的目的就是秀自己的身材,然后让黄仪同学产生动力,激发她体内的潜能,这招还真好使。

很自然的,黄仪同学一定会问吴祥这样的好身材是怎么来的,吴祥同学答曰。

“我这可都是通过严格的饮食控制,才有了今天的成就。哎……”每每的说到这里,吴祥都会长叹一声然后说道:“当初你要是听我的话,去那个小树林,我把我买的那些东西给你,你今天恐怕就不用遭这个罪了!”

黄仪同学自然知道吴祥说的是什么,可她的理由也很充分:“那个时候除非我是发花痴了,不然怎么可能去什么小树林!”

不可否认,人家说的是对的,但吴祥心里话,“你丫现在不是没事就对着我的胸肌流口水吗,花痴还发的少了?”其实,这身肌肉相对来说简单一些,吴祥本来就瘦,他只需要合理饮食,注重蛋白质的摄入,加上训练增肌就行了。