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在古华夏，燕窝深受广大女性的喜爱。

含有多种人体所需要的营养成分。

一说到吃了能变美的食物，系统就给叶姣姣推荐了燕窝鱼翅等等。

她选了一下，最后定了一道燕窝羹。

星际时代是有燕窝的。

跟那些异兽、水产差不多。

星网上售卖的燕窝与系统收录里的燕窝在基因上有着差异。

属于延伸发展出来的产物，但效果差不多。

燕窝羹需要用到的主料有燕窝和嫩鸡肉片。

调料为鸡汤、笋汤、蘑菇汤、料酒、精盐等等。

叶姣姣跟直播间的观众们打过招呼后就开始准备食材。

等清点了一遍后先处理了一只咕咕鸡开始煨汤。

耗时大约二十多分钟。

将调味需要用到的汤汁儿都准备好了叶姣姣便取出几盏燕窝。

用清水浸发后以镊子细心剔去细毛，漂洗干净。

最后暂时放入瓷罐中备用。

直播间评论——

【小姐姐认真的样子怎么看都看不腻呀】

【这个燕窝，真的能吃吗？还吃了能变美？】

【果然又是没听过的食物，期待期待！】

【同期待，不过，我家哥哥在不在呀？好奇！】

【如果这个主播真的能做出吃了能变美的食物，那这个燕窝羹，我家男神是不是有可能已经吃过了？】

【我来跟大家分享下吧，也不嫌丢人了，这玩意儿我以前还真的啃过，不好吃，真的真的很不好啃！】

【等等看吧，反正一会儿就能吃到。】