第838章;玄门至理

第八百三十八章;

一眨眼李钰带着人马出去三个半月了。

三个月里,李钰只教了一个学问,做人要活学活用,不能拿着兵书战册,死搬硬套。

三个月里,带出来的三千多人,完全按照李钰规定的食物标准吃东西。

吃的是精羊肉,牦牛肉,全是七成熟的,喝的是骨头汤,每到一处就寻找河流水库,抓鱼,补充蛋白。

所过之处,收购百姓种的清菜和红白萝卜。

作息时间每天中午十一点半,到下午三点睡午觉,夜里还要睡足够。

锻炼身体,李钰有自己的标准,以八天为循环,每个循环周期内,三次有氧运动,跑步。

两次重量练习,用的是专门定做的哑铃杠铃,代替了石锁,三次基础训练,俯卧撑,半下蹲起立,跳绳。

所以各种锻炼,其实只占据很少的时间,每天的锻炼过程加起来,也就一个时辰。

三个半月,李钰把三千多人,伺候到了健康状态,而且非常的健康。

天生大块头的那些,像是健美先生,中等体型和小骨头的那些体型的家伙,不脱衣服根本就看不见肌肉。

因为李钰并不看重肌肉型男,他要求的是综合发展,他想要的是一群健康人群。

李钰的健康标准,真的很标准。

因为李钰带了足够的医家,当然了都是道家门里的精英,几十个道士,针对每一个士兵的身体,开方子,调理体内的阴阳五行。

李钰的药材生意虽然才刚刚开始,但是家族里已经不缺草药了。

李钰正坐在河边的石头上看风景,旁边的两个道士正在汇报工作;

“启禀师叔祖,第三轮的调理已经全部结束了。”

李钰点了点头看着另一个中年道士;

“风儿,你那些计划,该进行哪一步了?”

“启禀师叔,弟子还是那一套,一轮打底,两轮做引子,三轮调理,那么接下来该轮到巩固成果了。”

一听到还要吃苦药,李钰身边站着的几手下,和二十个正副队正,个个都是苦笑不已。

“将军,兄弟们都连着吃了俩月苦药了,还有必要吃下去吗?”

“是啊将军,这都花了您家族这么多钱的草药了,说实话,兄弟们心里真的过意不去。”

“真的将军,傻子都知道大家吃下去的那些,恐怕值得不少银钱,兄弟们都替将军您心疼呢。”

“是啊将军,别再花钱到俺们这些贱命人身上了,真不值当的。”

“都说完了?”

李钰并没有冷嘲热讽,也没有摆脸色,只是平常的问了一句。

一群大兵头刷的一下就站直了身体,全场安静。

李钰扭头看看这边,二房家族里出来的十几个管事,同样站得笔直。

对于这种效果,李钰很满意,其实李钰并没有刻意的去训练士兵们规矩。

但是却在这三千多人心里,威严的很,这是手段,和真心对待他们换来的。

“我说过的,人不分贵贱,心却要分出来贵贱的,一个人做了县令,心里想的是,为君王,为朝廷,为百姓,那么这个县令是高贵至极的,

反过来,蒙蔽上头,欺压黎民,藏污纳垢,那么这个县令就是贱命人了。”

我带大家出来,是想做个名堂的,而我这个人,要不不做,要不就做到规规矩矩。

这些苦药不是白吃的,我相信三个月来的锻炼也不是白费功夫,所有人都心里明白,包括我自己得身体,也结实了很多。

风儿,你给他们说说,你那一套结束后,有什么好处,也叫他们三千多人心里明白来去。”

“是师叔。”

“诸位将军请了。”

“道长请。”

按照我道家的养生之法来断,世人多为伤残之体,短寿之躯。

先不说天时地利,就说这人合一样,贫道今年五十有七,家中除了正妻还有五个妾室,贫道一人应付她们,绰绰有余。

这只是其中之一,再说吃饭,贫道一顿能吃一大碗粟米粥,两个大肉饼,外加一斤肉食,大半都要吸收的。

贫道的五脏六腑,可算得上二十出头的小伙子,而常人,三十岁的身体几乎相当于行将就木的老人。

若是没有外力介入,贫道应当寿至三甲子开外,无疾而终。