“苏导师，不是很夹。”

“那还是有点夹，给你们几分钟的时间，回去换适合跑步的衣服，再继续跑。”

“不用了吧，老师，我们不夹。”

宁馨也小声说道：“真的不夹！”

“好，那就继续跑吧。”

“....”

c组的选手被这么一打岔，都蒙蒙的跟在后面跑了起来，一边跑一边想她们不是不要跑步的吗？反应过来的时候身体已经控制不住跟着大队伍，缓速奔跑了起来。

十几个小美女穿着清凉，跑起来看起来非常引人注目。

苏穗穗也不紧不慢的跟在身后，和选手们一同在操场上完成今天的训练，其实自己原本这具身体的素质也不是很好。

她准备趁着这个机会也好好锻炼锻炼自己的身体，增长一些内力。

三公里的跑步任务，对于部分选手来说，看起来的确是不可能完成的任务，刚跑了第一圈，就已经累的挺不住了，不禁速度慢了下来而且有几个选手跑跑停停，上接不接下气。

几个选手看到苏穗穗过来连忙说道，“苏老师，我们真的跑不动了，能不能让我们挺下来啊，真太累了，这样下去身体会吃不消的，让我们休息一会吧。”

苏穗穗看着选手们可怜兮兮的样子，忍不住同情问了一句：“是不是腚沟夹的特难受。”

“...不是！”

“那你们什么原因？要是不夹就赶紧跑吧，而且夹腚沟这样的苦你们都吃得了，还有什么苦不能吃啊，你看腚沟要夹全天，好几十个小时都能忍耐，跑步才跑这么一会，那不比夹腚沟好坚持多了。”

“.....”感觉好有道理，竟然感觉无言以对。

【滴，您的活跃点又发生了新的变化！】

苏穗穗看了她们一眼，选手们无奈实在是没办法她们真不夹腚沟，让她们承认夹腚沟实在是太羞涩了，得多厚的脸皮才能承认，最后没办法又得继续跑。

三公里的长跑虽然时间很漫长，但是选手们也不知道是不是被苏穗穗给刺激到了，c组的所有人居然全都跑完了，这一成绩非常值得表扬。

苏穗穗见众人全都完成了今天的项目十分欣慰，特别激动的表扬众人。

“看吧，我说比夹腚沟这样苦难好忍受多了吧，只要你们肯坚持很快就跑完了。”

选手们全都呆滞了好半天才反应过来义正言辞的解释说道：“真不夹。”

“别说了，我懂你们。”

“...”

大早上结束了训练以后，苏穗穗带着选手们去食堂吃饭，练习生的早餐非常的简单，就是一些杂粮粥，豆浆，包子，鸡蛋之类。