第二天，顾玖起来，穿好特制的衣服，这衣服是她特地为了方便活动弄出来的，有点像现代的运动装。

走到门口，李嘉宜已经等在那儿了。昨天顾玖已经跟她说了在这里的作息。

“不错，”顾玖带着她一边做热身运动，一边讲解，“来，先做头部运动。”

天气冷，要先活动开手脚。

李嘉宜的身体因为体型问题，有点笨拙，但她做得很认真。

“来，接下来，我们绕着院子跑步。”顾玖下达了指令，李嘉宜跟着跑。

才跑了半个院子，李嘉宜就气喘吁吁起来。

“调整呼吸，来，听我的，吸气，呼气。”

顾玖的声音不大，可院子里的女孩子都听见了，虽然在各做各的，但都好奇极了。

李嘉宜现在也顾不得别人对她的目光了。

她只知道，自己就像快要炸了一样，呼吸不过来。

使劲坚持了几十步，她手撑着膝盖，上气不接下气道：“夫人，我……我不行了。”

顾玖缓缓停了下来，走到李嘉宜面前，拉着李嘉宜的手，“来，跟着我慢慢走，跑步不能突然停下来。”

李嘉宜虽然身体难受，但走路还是可以的。

她听着顾玖的话，有规律地呼吸，慢慢地，心跳也平稳了下来。

小丫头们看到夫人和这位姑娘有点奇怪的行为，都在疑惑在做什么。

顾玖陪李嘉宜散步，自然也看到了女孩们的目光。