十五天以来，雷教第一次给徐灿授课，说这么多话。

“爆发力三大要素，第一，关节，这是力量的承载支点，无论做什么动作，注意一定要稳定。”

“第二，肌肉力量，自己练。”

“第三，协调性。”

“譬如说简单的一记冲拳，需要整个身体的协调配合，使力量汇聚在肌群上，简单的蹬步也是一样，连带着躯体才能达到瞬间的最大输出功率。”

雷教一向是实战型的教官，教的几乎都是各个环境下的残酷实战。

可这次竟然亲自从基础开始教起，着实罕见。

给徐灿定下了接下来十五天的目标以及训练细节之后，雷教就没再管徐灿，给了徐灿极高的训练自由度。

究竟有多么想变强，只看徐灿自己的训练意志。

达到他的要求，他就会教徐灿接下来的异能运用以及格斗技巧，实战能力。

达不到那就滚蛋。

可根据雷鸣这十五天与徐灿相处下来，雷鸣能看出来徐灿貌似有必须变强的理由，而且意志强大，这也是雷鸣愿意教徐灿的理由之一。

只不过雷鸣怎么想都没有想到这个理由是徐灿自己的寿命。

那意志能不强大吗？！

整个拟化系都不可能找到意志比徐灿更强的新生。

除此之外，就源自于徐灿出众的身体天赋，尤其是无与伦比的爆发力。

这意味着徐灿能够在同等条件下比对手速度更快，力量更强。

雷教一向不喜欢说谎，有他亲自指导，徐灿能够一直完成他要求的话，不出半年时间，徐灿就能碾压这一届拟化系所有八十名新生。

……

雷教走后，徐灿便斗志满满的开始了地狱式训练，不需要任何人督促。

训练的超高强度甚至让一众高年级的学长都咽了口口水。

“我擦，这小子是疯子吧！”

“有必要这么拼命吗……”

“真不怕疼啊……”

那种极限前后的痛苦他们每个人都经历过，所以相当清楚，可徐灿的眼神中就像是冒着火焰，让杜子洪都怀疑是不是徐灿和谁有着血海深仇，不得不报的那种……

每当身体彻底崩溃，肌肉撕裂，徐灿就会前往医疗室，治愈之后又重新投入训练。

整个训练过程就是徐灿整个肌群重组的过程！