古珀道：“我知道。上次那套是高级版本的测试方案，给这些兵卒测试，使用普通版本即可。”

燕逍眼睛一亮，“还有普通版本的吗？善！”

于是古珀又叫来几个近卫，开始先教他们测试的动作，准备让他们明日到校场上为兵卒进行测试。

因为兵卒人数较多，这一次，连燕逍那边几个随身燕卫都被临时征用了过来，学习普通版本的测试动作。

十三燕卫除了几个因任务不在云厥的，其余的早就私下里用那套高级测试方案测试过了，此时学起普通版本的动作，每个人都是一点就通，不必古珀多费唇舌再细说。

严舒在一旁看得有趣，他看着燕三正在做的动作，问古珀道：“这不就是前几日那个，弹跳，弹跳撑？”

古珀看他一眼，回答道：“弹跳俯卧撑。普通版本的上肢测试中除去弹跳这个步骤，只保留俯身和撑起，称为俯卧撑。”

严舒满脸新奇，尽管身体还有一些些微的酸疼，但还是一副跃跃欲试的模样，仿佛想要亲身下去试试一般，他不知道想到些什么，突然问古珀，“这就是普通版本的？还能够再简单点吗？”

古珀道：“跪下。”

严舒闻言吓了一跳，连一旁的燕逍都朝古珀看了过来。

古珀解释：“跪姿俯卧撑。”她指着正在做普通俯卧撑的几个燕卫，道：“上半身保持不变，下半身改为膝盖着地。”

正在做着的燕三闻言停顿了下，便尝试双膝着地，按照古珀说的新姿势做起来。

严舒看着改为跪姿俯卧撑后动作明显轻快不少的燕三，急急问道：“怎么样？真的更简单了吗？”

燕三就着跪姿俯卧撑的姿势点点头，回道：“是。肩膀和手臂的压力果然小了很多。”

燕逍在一旁也看得新奇，他问：“为何如此神奇？改脚尖着地为膝盖着地，便能有这样的奇效？”

古珀答：“嗯。力臂缩短，力量自然便减小了。”

这样一个在星际时代再简单不过的理念，于燕逍严舒他们而言却有些难以理解。