医生诚恳地说：“也有很多你这样的患者，生怕表现得不开心被人看出来，过度压抑自己的难过和痛苦，得不到纾解也会出现情绪问题的。本来嘛，开心和难过都是正常的情绪，没必要分好坏贵贱。”

“其实抑郁症很常见，不是什么可耻的见不得人的疾病，就跟发烧感冒一样，你要正视它，太多负担反而不利于治愈。”

秋醒一把测评表单都捏皱了，他问道：“那我应该怎么做？”

“要吃药。”医生一边询问他的情况，一边开处方单，末了又问，“你排斥倾诉吗？”

秋醒摇了摇头，但马上又说道：“也不太能跟身边的人说出口。”

“那我建议你找心理医生聊一聊，可以起到一些辅助作用。”

秋醒拿着一长串处方单点了点头。

晚上，他拿着一大包药，坐在沙发上想了半天，最后还是决定吃药试试。

第一次吃，副作用有些强烈，胸闷恶心，不过那天晚上他睡得还不错。医生跟他强调，他感受到的疼痛并非生理原因，起码要相信自己身体是很健康的。知道自己身体没有问题，这是唯一让秋醒放松的点，第二天起床，也的确感觉头痛缓解了一些。

他不想把自己的情况告诉别人，就自己在网上找心理医生，发现私人心理咨询师都是骗子居多，最后采取了最保险，同时对于他来说危险系数也比较高的方法，预约了正规安定医院的心理咨询师。医院的咨询师不能接私活，意味着秋醒必须亲自去医院就诊。

秋醒第一次偷偷摸摸抽了时间过去，给他做咨询的也是一个年纪挺大的女性，让他想起自己远在美国的妈妈。秋醒还比较放松，过程也挺愉快，在吐露了一些自己最近的烦心事后，他感觉确实轻松了一些。

面都咨询师，他没什么顾虑，基本想到什么就说什么了，也不怕自己不愉快和痛苦给对方造成情绪压力，反而比对着熟悉的、特别是亲近的人倾吐更顺畅。他当即做了长期咨询的决定，一周三次，一次五十分钟。

一旦规律起来，他就必须把自己的时间预留出来，但要给陈小荣和宁锦钺报备，他必须得找个借口。

不过这个借口很快就找好了，他说自己找了个舞蹈，一周三次想去练练形体，也有助于减肥。陈小荣自然不会说什么，宁锦钺也不疑有他，只是坚持自己要每天接送。

这样每周一三五秋醒吃过午饭就先去练形体，练完一个小时去离得不远的安定医院咨询五十分钟，再接着回来练一个小时，原本不用这么麻烦，可宁锦钺坚持要来接他。

秋醒才出道前，参加各类比赛也有练过形体，后来断断续续学表演时也练过，不过后来忙起来，这一块就有些懈怠了。