孙晖今天的采访,李诺霜还是没有听到。

所以她也不知道孙晖在采访的时候又被问起了和他有关的问题，不过她现在心态已经基本上调整好了，就算孙晖采访的时候被问到她,回答了和她相关的内容，她也不会觉得有什么。

毕竟她对国内的记者还是非常了解的,记者总是喜欢问这些问题,好像没有办法针对一个运动员独立的找出来新闻点一样。

李诺霜做完药检换完衣服的时候，男子4x200米自由泳接力也基本上进入最后的尾声了,但是这个时候她并没有过去看比赛，而是准备去参加赛后发布会了。

而参加完赛后发布会之后她也是要赶紧回去休息,因为毕竟明天晚上她的赛程会非常的密集,所以还是要适当的保存好体力了。

7月30日是周六,周六上午的比赛，对李诺霜来说赛程还是非常轻松的,分别是50米自由泳的预赛和50米蛙泳的预赛。

两个50米对他来说基本上是不消耗任和体能的,所以在非常轻松地确定了晚上的半决赛参赛名额之后,李诺霜还是出于保险的因素去做了快一个小时的肌肉放松。

在今天晚上会进行的决赛的比赛当中,他首先要参加的是女子50米蛙泳的半决赛,这在今天晚上的第3项比赛当中进行,而50米蛙泳的比赛结束之后就是女子200米仰泳的决赛。

其实她自己今天也比较犹豫,到底是让自己的50米蛙泳在第1组出场,还是第2组出场。

但是在看到之前其他人的成绩之后，李诺霜觉得这个女子50米蛙泳还是在第2组进行出场比较好。

因为这样一来她就等于是连着比两场比赛，可以走快速通道。

在这个情况下，其实药检可以一起做,理由会更加正当。

对于其他人来说,这样连着的赛程肯定会影响体能的恢复,但是对李诺霜来说，一开始比的50米蛙泳是半决赛，对他来说也就是一个热身的效果，而200米仰泳他个人在项目上的优势还是非常大的，这样的赛程并不会影响她最终获得冠军。

200米仰泳的比赛结束之后，就是男子100米蝶泳的决赛，然后再是女子50米自由泳的半决赛，而中间还有一个颁奖的环节。

所以50米自由泳这场比赛是不用担心时间上能不能安排得开的。

而50米自由泳比完之后，有一个男子50米仰泳的半决赛，半决赛的话会比两场这个时间上拉的会比较长。

在这个情况下，女子800米自由泳和女子4x100米混合接力两个决赛连在一起，就是她今天晚上最大的挑战。

晚上6点整女子50米蝶泳的决赛正式开始，这个决赛零度中并没有过多的关注，因为没有她熟悉的运动员参赛，所以到底是谁拿到冠军也不是他关心的事情。

而这场比赛其实也是非要项目的一个比赛，明年的伦敦奥运会上并没有50米蝶泳的比赛，对这个项目进行关注没有什么必要，她又不有蝶泳。

男子50米自由泳的决赛领动商倒是看了一眼，因为男子50米自由泳大家游的还是挺激烈的，而且这也是一个奥运项目。

在男子50米这种这个项目上能看得出来法国小将今年的状态确实是非常的不错。

而法国小张今年的发挥有点类似于09年的莫里斯，但是他的项目和莫里斯并不完全相同，莫里斯游的是100米200米和400米三个项目，而这个法国小将游的是50米到200米之间的这三个项目。

相对来说莫里斯是偏中距离一点，而这个法国小将更加偏短的一点。

李诺霜还是比较看好法国小将，在明年的人都会能够继续给双子星带来很大的冲击的。

因为他年纪比较小，并且是后快速泳衣时代才成名的，所以说并不会出现像莫里斯一样，因为装备的改变。而影响他成绩的情况。

所以联诺霜还是注意了一下，法国小将今天在50米自由泳当中的发挥，他好像没有那么好到边的时候稍微有一点点问题，所以输了0.03秒。

但是这也不能掩盖他今年确实表现非常的优秀，拿到了200米和100米两个项目的金牌，并且50米自由泳拿到了银牌，一共获得了13分的积分。

如果他能够像莫里斯一样对世界纪录发起一些充饥的话，说不定在双子星统治力随着年龄的增长而减小的未来，可以成为mvp的有力竞争者。

看完别人的热闹就该轮到他自己的比赛了，50米蛙泳的半决赛零陆上在第2图当中出场，第1组游出来的成绩，今天晚上还是没有让他有多意外的。

半决赛第1组的第1名游的是30分半的一个成绩，从现在的情况来看，好像除了李诺霜之外，其他的选手并没有能够进入30秒之内的一个成绩。

这个就代表这李诺霜明天晚上的夺冠压力会比较小一些，因为大家和她的硬实力有差距。

看到前一组的这个第一名游出来的成绩之后，李诺霜也没有太多放，直接游了一个30秒整。

这个成绩足够让她在明天晚上的比赛当中占据一个非常好的道次，并且也给到她的对手足够的压力。

通过快速通道在此进入后场之后，李诺霜开始了自己女子200米仰泳决赛的准备。

这个时间也算是刚刚好，她过去的时候正好轮到她出场，不过她身上就并没有像其他运动员一样穿着运动服了，而是直接穿着泳衣然后披的浴衣。

因为世锦赛其实国家队并没有制定统一的战服，这个时候并不像大型的综合体育运动会会对运动员的着装有一些规定，所以她哪怕是穿了浴衣上的场也没有任何关系。

而在奥运会当中，其实不会出现这种连续两项都是女子运动员的比赛的情况，所以她还是会有空余的换衣服的空间。

因为她昨天以2分05秒整的成绩破了世界纪录，所以今天晚上毫无疑问的是在第4道进行出场，而他旁边的武道就是昨天那个美国的年轻小将。

今天晚上的仰泳比赛整体来说大家的实力相比之前的比赛还是有点下滑的，唯一可能对李若霜造成一点冲击的，也就是她旁边5道的这个美国小将。

李诺霜考虑了一下，还是觉得自己今天晚上的比赛应该更加重视一点，也就是说成绩相对来说少放一点，不然这5道的美国小将，说不定会让她阴沟里翻船。

她也不是不能接受自己输比赛，主要是能赢的时候，要是因为自己错过了对手实力，输比赛就会比较难受，而且如果输的是美国人的话，这就会导致她难上加难。

今天晚上虽然是5个项目，但是对李诺霜来说体能上并没有那么严峻，因为有两个都是50米的项目，50米的项目现在的李诺霜来说基本上就是一个活动开的项目，消耗并不大。

而且800自的跟1500米自由泳那天的情况还不一样，今天晚上的800米自由泳李诺霜是有放的空间的。

确定了之后，李诺霜觉得自己今天晚上200米仰泳还是全力以赴吧，毕竟她也不确定对手到底是什么样的一个水平，而且仰泳跟其他泳姿不一样，其他泳姿好歹有观察对手的状态，再进行调整的空间。

仰泳是没有这个空间在的，大家都是自己游自己的，所以还是不要太轻视对手，免得连弥补的机会都没有。

也是因为这个原因，李诺霜在下水之后就还比较重视。

这样一来，观众就可以非常明显的看到他和自己所创造的世界纪录线之间的位置对比。

｛200米仰泳决赛了，言帝今天晚上有没有最后刷一下世界纪录？｝

｛世界纪录不是已经是言帝的了吗？我觉得言帝刷过一次之后应该不会再刷了吧，毕竟她今天比赛的任务还是比较重的｝

｛说不好呀，言帝昨天晚上那个成绩太巧了，刚好就破了0.01秒，我总感觉言帝说不定今天晚上还会再刷一下｝

｛主要是昨天晚上这个第五道的美国人游出来的成绩跟言帝差了没有半秒钟，我觉得言帝可能会觉得对方是不是也在半决赛的时候放了，然后决赛的时候会比较全力以赴｝

｛有道理啊，那言帝今天晚上应该还是会游的快一点吧，不会太保守｝

｛言帝今天晚上这个赛程实在是太近了，50米蛙泳半决赛刚比完，马上就是200米仰泳，而且还是一前一后，中间基本上是上岸之后穿了衣服马上就重新走出来了｝

｛说起来言帝怎么没有在50米蛙泳的第一组，我觉得严厉钥匙在第1组出场的话，这个中间会有一个第2组她们登场的时间，中间好歹不会这么紧吧｝

｛言帝今天上午预赛也是在最后一组，应该也有这个放的空间｝

｛主要是今天他们那个成绩隔得太紧了，第1名和第2名就差0.02秒，你这让言帝怎么刚好把自己控到第二去。｝

｛就是啊，言帝一看这个成绩中间0.02的空间没有办法发挥啊，一个不小心万一给自己控到第3名去了，那你不是白控了，还不如直接拿个第1名｝

｛我觉得还是国庆连这个赛程排得太不合理了，怎么这两个女子项目就非得挤到一起呢？你要不就把这中间的一个项目往前面挪一点。要么就往后挪一点，不要搞得这么尴尬｝

｛我是觉得比较不合理的是后面那个接力的赛程，因为奥运会的时候两个混合泳接力就是男子和女子的接力都是在最后一天比，不知道为什么到世锦赛的时候男子和女子就分得分开｝

｛也不是说世锦赛的时候接力男子和女子，不能在一天别人的第1天的时候，那个男子和女子的4x100米自由泳接力不都是在一起比的吗？｝

｛所以就是国际泳联这个赛程安排的有问题啊，50米蛙泳游完去游200米仰泳，我觉得对言帝来说没有什么问题，主要是那个800米自由泳游完之后马上要去游接力，然后每次都让言帝只能在预赛的时候破记录，这就很尴尬｝

｛言帝今天晚上800米自由泳，肯定是放大水｝

｛那还用说，后面毕竟是接力啊，言帝哪次接力不爆种｝

｛言帝真的是很神奇的一个人。接力每次分段都游得比她自己的单项还快，而且是那种可能比她加上反应时之后加快的那种快｝