女子50米自由泳半决赛可以说毫无意外,李诺霜从来不怀疑自己有能够进入决赛的实力，下去之后就是全力以赴，游完上岸一看成绩,稳稳当当排名第一。

等她药检回来以后接着比赛的是今天晚上的女子800米自由泳决赛，这个项目她放的比较多一点,因为其他人相对来说进8分10秒的实力都没有,所以她直接游了各8分08秒88。

紧接着没有休息时间，她直接停在场地内。等待着女子4x100米混合泳接力队友的到来。

这个项目她游的是第二棒的蛙棒,所有人都上场之后发现美国人好像在对她怒目而视。

李诺霜对美国人的敌意感觉有些莫名其妙。

怎么这么记仇啊，女子100米蛙泳那都是好几天之前的事情了,都三四天了,还在为这件事情生气,你这心眼也太小了吧。

再说了，你看我有什么用,今天比的混合泳接力决赛,你倒是拼命的情况下,说不定能赢我,问题是你的队友没有我的队友厉害呀。

怎么的？想凭借今天晚上的这个分段成绩跟我再说道说道。

就算你今天分段成绩游的比我快又怎么样呢？去年双子星在有的时候分段成绩那个200自还出现了颠倒的情况呢,但是那个200自的金牌又不会重新发。

你在这里就算是拼了命赢了我也没有用了,顶多就是个精神胜利法,金牌已经到我手里了,别看了，再看也没有用。

不知道这人在气什么，总之李诺霜非常奇怪地看了她两眼，然后就跟队友一起准备今天晚上的混合泳接力决赛了。

女子4x100米混合泳接力决赛是除了李诺霜以外其他三个队友的最后一项比赛。

相对来说戴科韵今天晚上的体能消耗会重一点,因为她之前今天晚上第1项的时候比了一个女子50米蝶泳的比赛。

大家都知道蝶泳其实他的体能消耗会比其他项目更大一点,所以大家还是有点担心戴科韵今天晚上状态如何。

上场的时候,大家其实也都问了一下戴科韵自己的想法。

戴科韵其实现在心情还是挺轻松的，基本上没什么压力。

“你们都放心吧，我这一棒绝对可以拉出优势来的。”

“今年外训的时候，我的教练给我着重增强了一□□能方面的比赛，不然我今年也不会自行报三个单项啊。”

“上一届世锦赛的时候我根本就没有报50米蝶泳，今年报了50米蝶泳，也知道这是一个这样的赛程，说明我的非常确定我能够撑下来没有任何问题的，相信我吧。”

“而且我今天这个赛程哪里有霜霜的赛程累呀，霜霜她比了一个50自，然后又比了一个800自，她今天晚上这个消耗才叫大呢，而且她中间都没有什么休息的时间，我比完之后已经休息了一个多小时了。”

比赛开始，常嘉腕今天晚上可以说是非常兴奋。

对她来说，这次世锦赛个人单项的银牌是对她过去一年努力的肯定，并且也给她打开了新的一扇门。

今年女子100米仰泳的冠军是来自澳大利亚，但是澳大利亚今年来的蛙棒可以说是有点拖后腿的存在，在今年的决赛中表现不佳。

对于常嘉腕来说，她在100米仰泳的决赛当中首先说的就不多，而且她非常的清楚，自己的队友比澳大利亚选手的队友都要强。

她非常信任自己的队友，所以即使知道自己在分段成绩上可能没办法赢过这个澳大利亚的选手，但是她游进的过程也非常的从容，并不慌张，只是努力发挥出自己最好的水平。

以李挪霜的角度来看，常嘉腕今天晚上的路线选择非常的稳定，仰泳其实也要注意自己双手入水的入水点是不是正确，因为仰泳是面朝上的一项运动，运动员自己是看不到自己划水的时候，手从哪里入水的。

所以经常有运动员在紧张的时候，双手划水时的入水点选择出现问题，导致做了一些无用功，甚至整体的路线都游的歪掉。

常嘉腕今天就没有出现这个问题，而且她算是泳池力8个选手当中入水点第二稳定的，基本上保持在一条直线上，说明她今天非常的从容。

从肉眼上来看，常嘉腕今天晚上和澳大利亚选手的差距比那天决赛的时候更少。

这也说明一个轻松健康积极向上的心态，对运动员的成绩发挥是多么的有帮助。

李诺霜和常嘉腕之间交接棒的默契当然不用多说，再常嘉腕差不多还有5米到边的时候，李诺霜就已经做好了起跳的准备，而在常嘉腕几乎触壁的一瞬间，李诺霜从起跳台上同时弹出。

她们两个人的默契是非常好的，在过去的训练当中，李诺霜常嘉腕之间互相配合，已经可以做到把交接棒的出发反应时压在0.1秒之内。

如果是跟不熟悉的队友互相交接棒，李诺霜其实是不敢把这个时间压得这么低的，她是宁可自己在水中发挥全力追的更多一些，利用途中游的时间来弥补差距，也不敢冒着没有成绩的风险直接强调。

但是跟熟悉的队友来配合，她就会更敢一些，因为她对熟悉的队友的速度以及技术特性都比较了解，她知道队友不会在冲刺的时候突然加速或者减速，这样对她预判起跳时间就会非常的有利。

美国人入水的时候是比李诺霜要慢接近一个身位的。

而李诺霜和前面的澳大利亚选手的差距差不多是在半个身位左右的样子。

其实今年澳大利亚交接棒游蛙泳的选手也是去年100米蛙泳的奥运冠军，其实实力是有的，也不容小觑，但是她过去一年的时间里，状态确实有些受到影响。

今天晚上的比赛当中，她的实力好像也没有完全恢复，总之李诺霜在15米左右的位置就造成了对她的反超。

岸上的队友可以看到美国的选手在旁边追李诺霜追得非常的着急。

这位毕竟是世界纪录保持者，大家还是对她的实力比持着一定的重视在的。

而且李诺霜之前游了一个800米自由泳，中间完全没有任何休息的时间，直接就过来由4x100米的混合泳接力。

虽然说她的800米自由泳决赛的时候并没有游出来她自己最快的成绩，但是那可是800米。

你再怎么放水，放的也就是一点点，毕竟你还是赢过了其他所有选手拿到了金牌。

其实戴科韵已经做好了交接棒的时候替李诺霜填坑的准备了，而且她也非常的理解这件事情，因为确实这个赛程的安排对李诺霜来说并不友善。

在接力的过程当中大家都是队友，没有说因为某一个队友发挥稍微差一点就会怪她的。

首先能上接力的队友，大家都是国内这个项目当中游的最好的了。

而且这两年的时间每次集训的时候大家一起练交接棒，互相也清楚彼此之间的实力到底在哪里，大家也都是很有责任感的人，不可能说在这么重要的比赛当中不发挥出来自己的实力，所以最后游出来的成绩一定是大家都拼尽全力之后的结果。

队友之间就是要互相包容互相帮助的，在接力这个项目当中，谁的体能上有一些消耗，稍微欠了一些，其他队友为了共同的目标，把她欠的那一点点一起补上，也是应该做到的事情。

而且混合泳接力的话，因为大家分属4个泳姿，平时一般也没有什么直接的项目上的竞争，相对来说可能关系还更好一些。

戴科韵在出发台上等待的时候，其实稍微还是有一点点紧张的，因为她觉得虽然大家已经有想到李诺霜可能会因为今天晚上密集赛程的体能消耗，而发挥得不够完美，但是她心里还是愿意相信李诺霜。

在此之前，李诺霜所创造的奇迹已经太多太多了。

在很多个没有人觉得她会赢没有人觉得她能够突破的项目上，李诺霜最后都赢下来都有突破。

那么今天晚上所有人都觉得她的体能消耗可能支撑不住美国队选手的冲击，但是戴科韵心里还是隐隐有个声音告诉她，李诺霜今天晚上能够坚持住的。

泳池中李诺霜和美国的选手正在进行激烈的竞争，两人始终保持一个身位的差距，并且李诺霜的前程不见任何颓势，甚至看起来像越冲越快了。

在水中正在比赛的李诺霜其实并没有关注旁边美国对选手的位置，因为美国队选手的位置对她来说并不重要。

虽然今天晚上游的是蛙泳，但是她还是决定相信一次自己身体的本能，她觉得100米蛙泳交给本能也没有任何的问题。

转身之后，在出发台上密切关注着水中李诺霜位置的戴科韵不禁因为过于惊讶而瞪圆了眼睛。

已经比完赛的常嘉腕就没有那么多的顾忌了，她也不需要再考虑任何的体能消耗，直接在旁边惊呼出声。

“我的天哪，霜霜今天晚上是真的爆发了吧。”

“从我这个角度看上去，她跟旁边那个美国人的身为差距拉的越来越大了，刚才还是一个身位呢，转身回来之后直接就是一个半，蝶泳腿出水之后也是一个半。”

“现在游了多少？这应该是15米的样子吧，马上就要变成两个身位了。”

“那美国人看到她今天晚上游这么快，应该是要发疯了吧。”

“我刚才还跟静敏说呢，我说还好美国队这个仰棒的选手不太行，我还赢了美国队这个仰棒一点，所以交到霜霜手上的时候，霜霜应该压力没有那么大。”

“如果她是跟美国人同时出发的话，说不定这会儿就已经被美国人追了。”

“没想到啊，是我小看霜霜了，霜霜的实力确实毋庸置疑，这都能跟美国人强行拉开差距，今天晚上这个分段成绩出来之后，这美国人肯定没话说，霜霜干得漂亮。”

“就是有点可惜这个蛙泳不是第一棒，不然霜霜今天状态这么好，蛙泳第一棒下去直接把那个美国人的世界纪录给破了，看她以后还敢不敢说霜霜是幸运冠军。”