“快坐下，跟着我的动作做。”

宋驰跟着龙沙掌门盘膝坐下，他忍受着极强的眩晕感，听龙沙掌门念：“吐纳放松。”过了半晌，他感觉身体的炸裂感减弱了很多，眼也不花了。

龙沙掌门道：“人的身体就像一个有限的容器，我的内力注入给你，就像将汪洋大海倒入一个有限的容器。一开始你不会觉得很难受，因为海面风平浪静。

一旦你开始运功，调动你的内力时，大海会瞬间变得面目可憎，兴起一场腥风血雨，所以你会那么难受。你没有任何基础，这么多的内力对你其实是大负担。你需要将其转化成自身的内力，这不是件容易事。”龙沙掌门的眼里有一丝难以看透的情绪。

“没事。”宋驰满不在意道，“其实生死我都不在意，人迟早要死，在意那么多有什么用。”

“人生长路漫漫，少不了千难万险，需要你有这股信念。你需要勤加练习，打坐有助于你转化体内的内力，直到彻底驯服它，而在驯服之前，你现在这样的痛苦不可避免。”

天色变得黑暗，洞内也变得昏沉。

宋驰扶着额头道：“我现在脑袋和眼皮都很沉重，好像坚持不下去了…”他来不及细听龙沙掌门说的话，倒头睡去。

龙沙掌门看着漆黑的洞口，突然觉得一丝悲凉，他在这待了太久，已经老得走不出沙漠了。

曾经的自责早已烟消云散，现在好不容易才等到一个年轻人，他一心希望那小子传承长乘教的功夫，甚至不惜把自己的内力全部传给他。

他脸上浮现出自责的神情，“我这样对一个孩子是不是不好，这么多的内力放到他身上，他若没有及时运转消化，定会有性命之忧。”