他不得不感慨，幸好现在可以一目百行，不然真的看不完信息了。

新来了很多小星星在评论区感谢他的菜谱，还有许多人向他请教做菜过程遇到的问题，江知能回复的都给回复了。

留言，还有来撒星球的居民还迫切地想要邀请江知作为评审，因为他们打算筹办第一届烹饪大赛。而更神奇的是，小星球上的很多厨艺精湛的大厨们，居然也纷纷向江知发出了“切磋切磋”的邀请，也有美食家邀请江知一起品味新菜式……

“好多评论……”连时尧都忍不住出声了。

“哈哈，没事，我花半天就能全部看完了。”江知说，“原来，‘民以食为天’真的不是说说而已。”

江知看完剩下的评论后，进入[美食治愈池]，打算给星星们做灵膳了。

他这次一看，想要养生灵膳的占了大多数。脱发、长痘、皱纹、腹痛等等，似乎都已经成了大多数人烦恼的问题。知道主播的灵膳的奇效，众人都是热切地希望，主播可以抽他们，做一道适合他们的灵膳的。

江知认真看过后，打算做一道治愈生理期腹痛的养生南瓜八宝粥。而且，因为太久没有直播了，江知打算再用苹果做几道好吃的。

第86章 南瓜八宝粥

吃得好不好对一个人的身体是有很大影响的。高等位面早就用配置的营养液替代日常食物,其实还有个原因，那就是这么搭配调制的营养液，可以充分地满足人体所需要的各类元素,不用担心营养不良、食物相克甚至食物毒。

但只要是有自主思想的个体，吃这口感单一的营养液、营养球长达几十年,也会有厌倦的一天的。位面网民会对江知的美食直播有极大热情,也正是出于这个原因。

江知提前把一桶桶的红豆、花生、莲子、薏仁、黑米、小米等等用水浸泡上，大半天之后，全都泡好，其余食材也准备好,江知才开始直播。

[哇主播你终于回来了！]

[主播你的菜谱好棒,不过我还是喜欢蹲你的直播，请主播一定不要放下直播事业呀。]

“大家放心，我还会继续直播的。”江知回应道，向大家介绍这次的直播内容,“不知道大家那儿有没有这种水果，这次我想要用苹果做道菜。”

“不过在这之前，我想先煮锅八宝粥,这是一款适合男女老少的养生灵膳，如果有特殊时期腹痛、体虚的朋友，等会儿可以尝试尝试。”

[是我想的那个吗？！_(:3」∠)_又快到每月痛苦血崩的日子了,我也想吃点好的……]