白淼淼在吃过早餐之后，就开始对着小僵尸和东城明日教导古武炼体术的第五层功法了。

古武炼体术，主要是依靠练习古武的人自身的身体素质来强化自己的肉体，而且还必须有极其丰富的实战经验和对于古武炼体术的认识程度，才能够达到最佳状态。

古武炼体术，分为五层境界。

第一重境界：皮毛。

皮毛是由肌肉、筋骨、血液组合而成的一种皮囊，这种皮肤可以抵挡刀枪剑戟的攻击。

第二重境界：内脏。

这种内脏的防御能力比起外表皮肤更加的强悍，它能够承载住大量的真气的输送，而这些真气也将被转换为肉体的能量，使肉体得到最大限度的强化和锻炼。

第三重境界：血脉。

这个境界，可以使自身产生血液循环，从而促进血脉流淌，使血脉变得更为浓郁、坚固。

第四重境界：气海。

这个境界可以利用修炼者身体中储存的真气，形成自己的气海，使自己可以通过修炼的方式，快速的增长自身气海中储存的真气，使自己可以源源不断的产生真气，让自己的真气变得越来越纯净。

第五重境界：气海初凝。

修炼者达到了气海的初凝之后，会拥有一丝神识，可以通过这一点，探查周围的情况，甚至可以直接控制自己的意念，让意念可以穿透物理层次的障碍。

东城明日听着白淼淼讲述着自己的练功心得。

他对于白淼淼的天赋，惊叹不已。

其实他刚刚开始，比白淼淼还强一点的，修炼进度比白淼淼快了不少。

但是现在，他已经被白淼淼彻底甩下了。

他卡在第四层境界很久都没有突破了。

但是白淼淼居然第五层大圆满了。

这是东城明日第一次有了一种自卑的感觉。

白淼淼是个妖孽一般的天才。

东城明日决定，如果这一次可以离开蓝星的话，他一定要去一级文明去进修一下。

他不能坐井观天，狂妄自大。

东城明日其实以前是个十分孤傲的人，但是和白淼淼在一起呆的久了，一次又一次的白淼淼的实力所折服。

现在的东城明日已经学会了低调谦虚做人。