010 报名

第十章

陆鸣的训练依旧按部就班地进行着,12月底,他的运动员身份注册成功,成为了苏省的在册运动员之一。

瓢城市体校的训练环境毕竟不能和专业的田径队相比,进入冬季之后,瓢城市一个月里大半的天数气温都在零度以下,在这段时间里,陆鸣的训练时间变短,一般一天只有一半的时间来训练,另一半时间则用来休息。

他的热身时间更是比常温下长了不少。

春节期间陆鸣休了个假回家,他爸妈和家里比较亲的姑姑舅舅们知道他去练跑步倒没多说什么,稍远点的亲戚和邻居却明显表露出了学体育没出息的意思,陆鸣自己没说什么,他爸妈只劝他别把这种事放在心上。

回到瓢城市之后,陆鸣的训练更刻苦了。

他其实没有打脸“极品”亲戚的想法,有这种想法是很正常的,在陆鸣练田径之前,他对田径的了解也只有奥运会,什么世锦赛黄金联赛他根本就不会去关注,可现在他既然投身这一行了,就不能让父母蒙羞,怎么说也得拼出点成绩来。

“你呀你,去年还跟我说一点也不急,今年倒是眼巴巴地想参加比赛了。”黄柏泉亲昵地拎着陆鸣的耳朵,“回家被说了?”

陆鸣点点头。

“这也是正常的,我当年刚练体育的时候,家里也有人这么说,我们家孩子多,当年物质又不丰富,我放假回来还被人嫌饭吃得多。”

陆爸陆妈当然不会嫌弃陆鸣,不过陆鸣回家之后带了一份黄柏泉给的清单,上面列出了陆鸣适合吃什么不适合吃什么。

其实陆鸣这个年纪的饮食还没那么讲究,反正他现在还没有正式上场比赛,更没有参加国际级的赛事,只要少吃高油高辣的菜就行。

他家这边饮食本身就比较清淡,炸串这类东西可能一个月就吃那么一次,何况他们县到现在也就一家肯德基,那也不是现在的陆鸣能消费得起的。

不过陆妈对教练的要求还是很谨慎的,做饭的时候都尽量做对陆鸣有好处的菜,就算陆鸣对着海鲜和肉类眼巴巴看,说自己吃一顿回去也会被代谢掉的,他妈还是严厉地拒绝了他的要求。

“今年的省青少年田径锦标赛我会替你报个名。”黄柏泉道,“先测试一下你的实力能在全省排什么水平。”

黄柏泉分析过这段时间全省举办的各类赛事,除了青少年田径锦标赛和中学生运动会之外,陆鸣能参加的并不多,省运会上一届是2002年,下一届要2006年才会开办,那是下一个明年的事了。

“行。”

陆鸣在体育场里踢着毽子,天气冷了之后,田径队的训练就不仅仅集中在跑道上了,也会在室内场馆进行,陆鸣和吴玮包括其他跑步的运动员平时一起踢毽子跳绳打篮球,这可比光训练有意思多了。

“陆鸣,你跑步挺快,踢毽子的水平就有点太臭了。”吴玮和同样练400米接力的邱远宵嘲笑陆鸣,“灵活度得再练练。”

陆鸣踢毽子确实踢不过他们,不过要说厉害还是女孩子们最厉害,踢的数字吊打男生,他们不服也不行。

除了这些热身运动外,冬季的慢跑和冲刺跑训练依旧在进行中,一般来说,冬季属于短跑比赛的休赛期,因为有科学研究表明,短跑在20度到25度的气温下更容易出成绩,大型比赛也很少在低温下进行,运动员活动不开更容易受伤。

频繁的训练和比赛也容易导致肌肉疲劳,通常来说,运动员会经历一个比赛安排较多的时期,也会经历一个调整期,让自己的身体得到充分的休息,这个时期通常在冬季,冬季人的心肺功能比其他季节更低,冬训的存在有助于提高心肺功能,同时也为下一个赛季打好基础。

陆鸣很认真地和黄柏泉商量了自己这一年的规划。