他开始嗜甜嗜咸……
当然,他的营养师回答说,这是为了维持正常生理循环,补足体内迅速流失的盐分和糖分,并且建议谷毅可以根据跟人需求稍微调整下饮食。
对此元鸥表示理解,因为她也是这样,用脑特别厉害的时候,就会头晕,然后多吃点甜的就好了。
夏日水果丰美无比,元鸥自然是拿它们开刀,各种水果大大方方的轮番上场。
牵着佑安的手往里走,元鸥轻声道,“咱们做水果派当甜点,晚饭就吃虾肉小馄饨好不好?”
在派里面,派皮无疑是最关键的一步,可以说做好了一张派皮,基本上这个派就成功了三分之二。
最近元鸥经常做派,方便期间,她每次都会做四五张派皮,一次辛苦就能轻松好几次。
吃什么补什么,最近谷毅脑子基本上就没闲过,而且佑安也是长身体的时候,多吃点核桃总没坏处,因此元鸥在做派的时候,也喜欢用核桃做底。
从冰箱拿出一张派皮,将调好的核桃馅倒入底部扎满小孔的派里面,放入烤箱170度约35分。
烤完之后拿出来放凉,大概三四十分钟之后再在上面倒上做好的蛋奶油。
为了更加美观,元鸥还在上面洒了些霜糖粉。
最后,在派上仔细摆好各种喜欢的水果,大功告成!
水果派甘甜可口,咬一口有浓浓的核桃香气;派皮金黄诱人,上层又堆叠着厚厚一层水果,五颜六色十分美丽,看去颇有些眼花缭乱的感觉。