郑易留被他拉着到外边的小道上，一路踏着半湿的泥草，摇了摇头。

公孙如鱼咧嘴一笑，带着他在小道上开始小跑，并道:“基础锻体以炼体肌肉为要，有益拓宽经脉与血液循环，身体机能及敏捷。先以寻常固走或疾步为一例法，疾步时保持正确吐纳之道，有益事半功倍。”

这些是按照书里背出来的，公孙如鱼都觉得自己在说天书，郑易留却听得极其认真，似有所悟。公孙如鱼内心喟叹，继续背书:“疾步吐纳之法，以左足例，先走其左，鼻息以纳，再复其右，启口以吐，周其复始……”

一大下午跑下来后，郑易留累的气喘吁吁。不过已经出乎公孙如鱼所料，这小子竟然跑了整整两个时辰！两个时辰什么概念？四个小时！一般人跑上四个小时不死也瘫了！据有关玩家阐述，最qiáng马拉松比赛才七个小时。

也就是说，他徒弟跑了大半个马拉松，而且他还只是一个十岁的小孩纸！

果然是世界在改变，他的观念一成不变……

公孙如鱼忽然间仿佛受到了来自世界满满的恶意。他都是靠着技能才撑过来的，要不是最后他身体到达极限，跑着跑着直接倒下去，郑易留估计还要跑会儿。

作弊党·公孙如鱼:太羞耻了，绝对不能被徒弟知道。

两人互相搀扶着…应该是郑易留单方面拖着公孙如鱼，回到屋里。这时候已经大下午了，夏天的天色黑的晚，所以外面还是亮堂堂的。

公孙如鱼有点后悔玩得太脱，要是把技能点掉，搞不好他能一下子被累得晕过去。羞…羞耻……

“一流，你是个láng人，我真心佩服。”公孙如鱼有气无力的，但是那双瞳子十分有神，还有劲给他点一个赞。郑易留踉跄着把他安置在chuáng上，亦累道:“你躺着，休息会儿。”

刚跑完步的人不能立即躺下，好歹他们在外面走动了一段时间。公孙如鱼像一条泥鳅一样，软趴趴的躺在上面，支起头对郑易留笑嘻嘻的说:“其实我不累，嘿。”