陈怪平静地说道：“等你回来自己看，听我的，买就行了。”

“行吧！”

也就是韩流知道陈怪不会无的放矢，要不然肯定第一时间把这个奇葩的要求给拒绝掉。

又一个小时后。

陈怪再次到自己的独立餐厅做饭去了，他现在也很饿，甚至说是非常饿。

看来，即便是不用呼吸法，一顿普通的饭菜，在自己强行坚持下，也只能抗住一个半小时。

这一次，陈怪瞬间进入怪物食堂，取了一份牛排出来，并扫了眼自己的超凡级力量的消化进度。

果然,不出自己所料,在没有怪物美食和呼吸法的配合下,即便自己演练了这么久,消化度只提升了1。

所以，陈怪很快就得出了一个结论。在没有怪物美食和呼吸法的配合下，灵纹锻体篇的修行效果，只有原效果的四分之一。

……

深夜，十二点。

猎人管理局的练功房内，一片哀嚎。其中，就属杨树叫的最为惨烈。

“怪哥，我求求你了，我只睡六个小时，我保证六个小时后我准时到位。”

陈怪轻哼一声：“你平时太安逸了，以前这时候也没见你睡觉，练。”

叶微微也表示出了对陈怪的强烈谴责：“陈怪，我也要睡觉，我又累又饿，我腿都在发抖。”

陈晓身边，张妍哭唧唧道：“陈怪老师，哪怕休息一个小时，也……也是可以的。”

当然，也不是所有人都在叫苦，戴乐正在给李小荷揉腿，虽然嘴里哼哼唧唧，但并没有要求休息。

音音很累，也只是坐在地上，抱着一只血袋在喝着，咕嘟咕嘟地吸得很快。

黄大圣死猪一样趴在地上：“怪哥，只要你一声令下，我还是可以的。”

众人无语地看向黄大圣，这家伙干着最咸鱼的事儿，嘴里吹着最离谱的牛逼，众人心说有本事你别躺啊？

陈怪：“你们只有三天的培训时间，三天之后，我就不会再强迫你们了。你们可以自己选，休息还是不休息？”

陈怪知道，灵纹锻体篇修炼的时候或许的确很累，但是这种疲惫，一顿饭的工夫就没了，转头就可以生龙活虎。

所以，他一点都不觉得这些人需要休息，说要休息的，都只是懒癌在作祟而已。

只听戴乐呵呵一笑：“大家还是坚持一下吧！以前我在健身房的时候，教人锻炼就是这么回事，熬过去就好了。疲惫之后，会是一种难以言喻的舒爽。”

第二天。