锻体术的演示时间并不长，总共分了两部分。

第一部分只是一些基本的动作，类似于以前的广播体操，只不过，无论是方式还是动作，难度都提升了无数倍。第二部分，则是一些源能的运转路线图，这些路线图，会引导你，该将源能在体内如何运行！

这东西，只能一边看着光幕，一边自己在体内揣摩，这些源能路线到底要经过体内的那些地方。

两部分结合，就是一份锻体术。

苏浩看完之后就算是明白了过来，锻体术增强的是身体素质，所以跟个都无关，这些超高难度的动作，都是用来锻炼身体的强度和柔韧性以及细胞活跃度。而且，这些动作很多时候都是无法完成的，就需要源能的配合。

人体，是个复杂的容器。

也是科学领域最大的奥妙，基因、细胞、神经，每一个都是神秘无比的存在，而如今，这几项，又加上了源能。

在源能的刺激下，人体变得更加的复杂神秘！

某些部位，某些细胞，某些神经，在源能的长期刺激下，会发生永久的改变，这是科学家长期试验的结果，经过无数次测试，检验，再配合着超高难度的动作训练，最终，这份锻体术就新鲜出炉了。

第一卷 源能时代 第111章 修炼锻体术

锻体术的修炼。

首先需要将源能的运转彻底掌握，然后在体内运转源能的时候，开始做那些标准动作，通过人体、源能的双重刺激，让体质发生改变，从而达到增强体质的效果。难怪锻体术的介绍上说，这是一个缓慢的修炼过程。

这种长期刺激性的改变，是根本无法加速的。

“先将运转路线掌握，然后再修炼。”

苏浩计划了一下，然后开始了锻体术的钻研。

体术的运转路线复杂无比，每一条路线，每一个位置，体内的每一个刺激点，甚至于，还有各种交叉路线，给苏浩带来不小的难度，据说单单将这份东西牢记，就需要一周的时间。不过，这反而刺激了苏浩的疯狂修炼。

开玩笑，学霸面前，岂有放弃这一说？

一周？用不了！

仅仅三天的时间，苏浩就将所有的东西牢牢的记住，并且根据自己记忆中学到的一些穴位的位置配合着记忆，让它们在脑海中的印象深刻无比。

三天！

所有运转路线了熟于胸，苏浩终于开始了正式的修炼，相比于运转路线的复杂，这些外在的动作，简直就是毛毛雨。

一套锻体术，三百二十六个动作要领。

每一个动作要领，都要配合着体内源能的刺激，才能发挥出最好的效果，苏浩深吸一口气，开始了第一次修炼。

“一、二、三、四！五、六、七、八！”

“咔嚓！”