炼筋主要炼十二根筋脉：手三阴经、手三阳经、足三阴经、足三阳经。

炼筋大圆满，可得力八百。

炼骨则是炼人体的二百零六块骨头，每一块被气血滋养，撞击可发出轰鸣声。

炼骨大圆满，可得力两千。

炼血较简单，即是将体内的普通血液全部置换成珍贵的精血，一点一点的融炼。

炼血大圆满，可得力五千。

最后的炼髓，是最难的，整个大楚，真正进入髓境的武者也不超过两手之数。

炼髓大圆满，可得力一万。

因为不管是食气之法还是行气之法，提升的都只是自身体质，可以让自己耳聪目明、增强气力，但对寿命影响并不大——一个髓境的武者，寿命最多也不过二百。

所以，比起修炼法，武者更看着的是武器和武技。

武器分天地玄黄四个等次，入了品阶的武器都是由异兽的骨骼锻造，精血淬炼而成。

黄阶武器可提升使用者百分之五十的战斗力，玄阶可提升一倍，以此类推，天阶武器可足足提升四倍的战斗力！

但天阶武器要求契合度，还要使用者用自身气血蕴养，否则变回失去灵性。这么一来对使用者的要求就更高了，比如一把天阶长剑，落到一个不会剑术的人手中，蕴养不到位还不如一把地阶武器趁手。

武技和武器一样，分为天地玄黄四个等级，技近乎道不是假的，品级高的武技给予武者的技巧和加成足以让其越境杀人。

但说到底，武者再强，也不可一人敌一国，在没有动乱的和平年间，异兽纷纷藏于山林，上位者也重用文士，民间的武者就越发少见，除了江湖门派，就只有大家子弟还会习武了。

冷不防老夫人问武学境界问题，顾长庚有一瞬间的迷茫，他现在经脉中畅通，剑骨已成，单论力气，最少也有几千斤了吧？