三室一厅是孙健的私人领地，不会邀请员工上门做客，更不会让公司清洁工李庆梅上门打扫室内卫生。

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“孙老板，这是凌峰买回来的电影票！”

“刘主管，什么电影？”

“孙老板，美国大片，第一滴血！”

“刘主管，我看过了，送给你，你和李队长一起去看吧！”

刘芳的丈夫李国强是电车公司三路电车队队长。

“多谢孙老板！”

前世刚毕业时，看这种美国大片，热血沸腾，因为中y打了一仗，觉得兰博杀忘恩负义的y南人很解恨，二世为人的孙健再观看美国宣传自己强大和西方价值观的洗脑电影，浪费时间不说，还影响情绪。

孙健吃完晚饭，戴上太阳镜，到江城体育馆去健美和拳击训练，这才是一天中最重要的事情之一，昨天由于要赶回家，只训练了一个多小时的拳击，错过了一次健美，今天早晨很早就带着湘省乡下亲戚到江口长途车站乘车，也错过了十公里长跑。

二个多小时的健美和拳击训练后，从华医大的后门，进入校园，一个人在昏暗的操场跑道上又跑了十公里！

自己都惊讶，三个多小时的高强度运动，汗流浃背，打湿了二条短裤（包括内裤）和二双跑步鞋，补充了一万多毫升白开水，竟然没有虚脱，近三个月的高强度锻炼，充足的营养和良好的睡眠作为保障，瘦长的身体发生了天翻地覆的变化。

如今深蹲最大负重能达到二百零五公斤，能连续深蹲十次；卧推达到一百零三公斤，能连续推举十次；硬拉达到一百三十五公斤，能连续硬拉十次。

一个多月以来，从不间断的一个多小时的拳击训练，如今正在进行拳击速度球的训练，身体的反应能力和灵敏性又上升了一个台阶。

金教练看到孙健的身体素质和反应速度，建议他参加江城拳击馆组织的业余拳击选手的比赛，由他负责训练三个月后，再代表江城拳击馆出战，并许诺夺得前六名，免除六个月的训练费用，夺得前三名，免除一年的训练费用，被他婉言谢绝。