然，凤族二长老却不管那个，直接拖着凤渠就去了他们连夜为其弄出来的训练常

训练场上，凤栖玥提供的各项设备，已经在翘首以待自己的新主人了。

这些设备包括一块设定好的光幕，用于演示各种锻炼项目，其余的则是一些健身器材，包括跑步机等等。

“第一个项目，先做两百个俯卧撑。”拿出了训练手册，凤族二长老看了眼上面的内容便宣布道。

凤渠听到俯卧撑三个字，真是大写的懵逼。

那是啥东西？

没听过。

更没做过。

此时，光幕便派上了用常

只见光幕里，一只虚拟的凤凰出场在光幕上，咣咣咣，那只凤凰只用了三分钟，便完成了两百个俯卧撑的数量要求。

凤渠：“”

“做吧，三分钟之内二百个，才算合格。”凤族二长老则满脸期待的要求。