而400米不像100米和200米，赛程短，还有机会一口气咬牙直冲。

400米如果全程不顾一切从头冲到结尾，那么不到300米的时候，大多数选手都会因为体能消耗剧烈，而会在最后的100米中完全失速。

简而言之，400米跑，追求的不仅是选手的绝对速度，还有选手对跑步节奏和自身节奏控制能力的一种考验。

400米短跑，在短跑项目中，也因此一惯是技术难度最高的一项。

近些年来，国内的100米和200米短跑的成绩上，比起以往都已经有了较长足的进步，可是唯独在400米短跑这一项上，始终在技术上还是存在壁垒。

当然，其实也不仅是技术壁垒，在短跑项目上，100米是绝对的热门核心项目，在绝对速度上具备优秀天赋的选手，大多数会被100米的项目先选走，其后有一部分选手又会被200米给带走，最后会选择400米这个冷门项目的，实在是太少太少。

400米的教练这会儿看着赛道上的苏谦——如果苏谦真的是在控制自己的速度和节奏……

只要想一想，这位教练看着苏谦身影的目光，就越发地炽热了起来。

赛道上，苏谦并不知道赛道旁的队友们都在想些什么，他正在全神贯注地跑在这条赛道上。

此刻的赛道，虽然在其他人看来有些空旷孤寂，但是他却已经有些习惯了。

在梦中，他和克拉克的训练项目其实并不完全相同，他和克拉克有所重叠的项目就是100米和200米短跑，而在短跑上，他还有额外的一项400米短跑。

从小，在400米的跑道上，在心中默数着节奏，一步一步奔跑的，就只有他自己。